Tai Chi Chuan 36

Activités du club

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Mis à jour le 06/04/2018 - 80 vues

Présentation Tai Chi Chuan 36

TAI CHI CHUAN 36 regroupe les clubs Hexagramme Châteauroux - USP Le Poinçonnet - Hexagramme Issoudun - TCC Argenton/St Marcel et TCC Buzançais pour l' Indre.
Notre association appartient, à l' UABTCC (Union des Associations Bourges Tai Chi Chuan) agrée Jeunesse et Sports.
TOUS NOS CLUBS SONT AFFILIES A LA FEDERATION FRANCAISE WUSHU ARTS ENERGETIQUES et MARTIAUX CHINOIS

Présentation du Tai Chi :
Vous avez déjà vu ces personnes, en Chine, qui, dans les parcs, au petit matin, déroulent lentement une étrange suite de mouvements harmonieux…de la danse ? de la gymnastique ?... Ils pratiquent le TAI CHI CHUAN.
Le Tai Chi Chuan est un art martial interne chinois qui s’est développé sous l’impulsion de différents « maîtres ». On retrouve ainsi diverses écoles et styles : style Chen, Sun, Wu, Yang…Le style Yang est le plus pratiqué dans le monde.
Le Tai Chi s’adresse à toutes et à tous, qui recherchent une activité physique apaisante, qui veulent sortir d’habitudes posturales et émotionnelles routinières et répétitives, qui souhaitent étudier les subtilités des arts martiaux internes chinois. Il peut se pratiquer à tout âge.
L’apprentissage de postures équilibrées, aux formes différentes, mises en mouvement, donne l’enchaînement de base (la Forme).

Les mouvements et postures étudiées permettent en se relaxant d’étirer les muscles et tendons, d’assouplir les articulations. Une pratique régulière amène plus de fluidité, de détente, de concentration et de conscience.

Pour ce faire, de multiples outils sont proposés : exercices de gymnastique taoiste, chi kong, yi kong, différents exercices de poussées des mains, d’épée, de sabre, ainsi que des massages, des exercices respiratoires, des mouvements naturels régénérateurs…

La plupart de ces techniques sont testées avec un ou plusieurs partenaires afin d’en vérifier leur compréhension, leur stabilité, leur détente, leur application martiale nécessaire à une concentration juste.
Nos écoles de Tai Chi Chuan « style YANG SAU CHUNG », ont une solide expérience. Elles permettent à beaucoup de personnes d’apprendre et pratiquer le Tai Chi Chuan dans de nombreuses régions.
La solide expérience de la plupart des clubs est basée sur plus de quinze années de pratique.
Les cours sont organisés par niveau de pratique et peuvent compter de 10 à 30 personnes.
Ces cours sont encadrés par un enseignant diplômé de la Fédération Française de Wushu aidé par des élèves assistants.

Historique

Dans notre école, vous apprendrez progressivement à construire des postures équilibrées qui vous permettront, en vous relaxant, d'étirer vos muscles, tendons, et d'assouplir vos articulations. Ces postures aux formes différentes (124), mises en mouvement donneront l'enchaînement de base que vous perfectionnerez année après année, forme Yin-Yang (9 niveaux), formes des spirales, forme du centre, forme de combat, etc…
Cet enchaînement deviendra plus fluide, vos sensations de détente, votre respiration, votre concentration seront plus subtiles.
Pour ce faire, nous mettrons de multiples outils à votre disposition
Exercices de gymnastique taoïste
Chi-Kong
Yi-Kong
Différents enchaînements de poussées des mains, d'épée, de sabre.
Des enchaînements de combats codifiés.
Des massages, des exercices respiratoires.
Et aussi, des Stages d’intégration posturale, qui favorisent les étirements, provoquent des mouvements spontanés libérant progressivement tensions et émotions.
Tous ces exercices sont spécifiques au style Yang qu’enseigne notre école. La plupart de ces techniques seront testées avec un ou plusieurs partenaires afin de vérifier leur compréhension, leur stabilité, leur détente, leur application martiale nécessaire à une compréhension juste. Selon votre investissement personnel, ces différents exercices peuvent vous permettre de sortir tranquillement de vos habitudes posturales, émotionnelles, routinières, et répétitives.
Tous ces exercices sont mis à la portée de tous pratiquants débutants, quel que soit leur âge ou leurs capacités sportives. Vos progrès dépendront de votre patience, de votre persévérance et de votre attention.
"Pratiquer le Tai Chi Chuan c'est comme vouloir gravir une montagne dont on ne voit pas le sommet."
(Me Chu King Hung)

Tai Chi Chuan 36 (adresse principale)
15 Allée Des Bruyères, Le Poinçonnet (36330)