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CardiotrainingDanse de SalonFitnessGym SéniorGym d’entretien +6 disciplines

Mov' Dance

Lagny-sur-Marne (77400) Mise à jour le Fiche complète à 100 %
11 disciplines proposéesChoisissez-en une pour voir ses horaires, tarifs et adresses

Présentation

Le club

Mov' Dance propose cardiotraining, danse de salon, fitness, gym sénior et 7 autres activités à Lagny-sur-Marne (77400). 11 créneaux par semaine, tarifs dès 30 €, 2 adresses de pratique. Fiche mise à jour le 10/09/2026.

Cours de danses en couple et en solo, et activités physiques sports-santé : Rock • Danses de salon • Lindy-Hop • Line Dance • Fitness • Stretching. Mov' Dance, l’association où la danse rime avec passion, énergie et bien-être ! Mov’ Dance, c’est : Un souffle de dynamisme et de modernité, une ambiance conviviale où chacun trouve sa place, une activité qui fait du bien, quel que soit l’âge ou le niveau. Oubliez vos idées reçues : la danse est à la portée de tous ! Rejoignez-nous, laissez-vous surprendre… et surtout, venez danser ! Nos cours s’adressent aussi bien aux grands débutants qu’aux danseurs ou sportifs plus expérimentés.
Nos professeurs sont choisis autant pour leur sympathie et leur pédagogie que pour leur savoir-faire technique. Attentifs aux besoins de chacun, ils savent adapter leur enseignement pour permettre à tous de progresser, dans une ambiance conviviale, tout au long de l’année.
Grâce à la variété de nos horaires, chacun peut trouver sa place : Ados, adultes et seniors.
Et parce que la santé est au cœur de notre projet, nos cours de rock, danses de salon, fitness, stretching intègrent l’option Sport-Santé.
Une démarche reconnue, avec des enseignants formés selon le décret n° 2016-1990 du 30 décembre 2016, pris en application de l’article L.1172-1 du Code de la santé publique. De nombreuses mutuelles complémentaires santé participent ainsi financièrement au frais d inscription.

Historique

Association créée en 2016.
Valse au clubL'essentiel en un coup d'œil.
ÂgeDès 15 ans
NiveauTout niveaux
1 créneaupar semaine
Dès 30 €1 formule
500 placesplaces disponibles
1 adressede pratique
Publicité
Planning

Horaires Valse

Lundi
Pas de cours
Mardi
19 h – 21 hEcole Delambre
Mercredi
Pas de cours
Jeudi
Pas de cours
Vendredi
Pas de cours
Samedi
Pas de cours
Dimanche
Pas de cours
Tarifs

Les formules Valse

Adhésion annuelle

45 minutes 155 Tarif réduit 170 Plein tarif1h00 200 2201h30 290 3202h00 370 4103h00 530 570pour le swing +20 euros

30 €
Où ?

Adresses de pratique

Ecole Delambre

6 Rue Delambre, Entrée par le grand portail vert en face du cinéma
77400 Lagny-sur-Marne
Itinéraire
Publicité
Questions

Vous vous demandez…

Combien de temps dure un cours de Valse en moyenne ? Quelles sont les options de durée disponibles ?

45 minutes pour les danses de salon et le rock 1h00 pour le swing et les danses en lignes

Est-il possible de faire un cours d'essai de Valse ?

oui

Quel est le déroulement traditionnel d'un cours de Valse ?

Début par un échauffement de quelques minutes en musique sur les pas de bases, puis révision des figures de la semaine précédentes en musiques, puis apprentissage de quelques nouvelles figures avant de les travailler en musique à la fin du cours.

Utilisez-vous une méthode spécifique pour l’apprentissage de la Valse ?

Oui , être à l'écoute des élèves !

Quels styles de Valse sont enseignés ?

Traditionnel

Est-il possible de pratiquer la valse de manière ponctuelle, sans adhésion ou abonnement?

Non

Existe-t-il des ateliers dédiés à l'amélioration des techniques de Valse ?

Oui des stages peuvent être organisés durant l'année.

Proposez-vous des cours de Valse en visio ?

non

Le club propose-t-il des cours particuliers de valse ou seulement des cours collectifs ?

Les deux.

Est-ce que la structure organise des stages ou séjours de Valse ?

oui c'est possible.

Quelles sont les démarches pour s'inscrire aux cours de Valse ?

Il est possible de faire un cours d'essai toute l'année, et l’inscription se fait au décours. A noter que l'intégration d un cours en milieu d'année nécessite de maitriser les pas de bases.. Le professeur vous indiquera votre niveau ce jour là.

Existe-t-il des réductions tarifaires pour s'inscrire aux cours de Valse ?

Il existe un taarif réduit pour les - de 18 ans, les étudiants sur présentation de la carte d'étudiant, et les inscriptions en couples ( un danseur + une danseuse).

A partir de quel âge peut-on pratiquer la Valse?

A partir de 15 ans.

Organisez-vous des soirées de Valse pour pratiquer en dehors des cours ?

Oui.

Organisez-vous des représentations de Valse en cours ou en fin d'année ?

Non, nous n'organisons pas de gala de fin d'année.

Quelles compétences ou qualités sont nécessaires pour pratiquer la Valse ?

Aucune compétence particulière n'est requise, il faut surtout être motivé (et ne pas être trop souvent absent des cours) afin de progresser. Nos professeurs sont sélectionnés pour leur qualité pédagogique tout autant que technique et saurons d'adapter à chacun.

Quels sont les bienfaits de la Valse ?

Les bienfaits sont physiques, psychiques et sociaux. La pratique des danses de couple ou en solo comme la line dance sont des activités physiques extrêmement ludiques qui permettent de ne pas prêter attention au caractère physique de l'activité. Finalement on bouge, sans ressentir l’effort.

Combien de temps faut-il généralement pour atteindre un niveau intermédiaire ou avancé en Valse ?

Les niveaux ne sont pas des choses figées, tout dépend des activités physiques et sportives déjà pratiquées auparavant. Chaque élève est différent. Cependant, il est possible en quelques mois seulement de sortir et se faire plaisir en dansant dans des soirées.

Contact

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