Ocrpilates

Activités du club

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Mis à jour le 19/05/2018 - 4461 vues

Présentation Ocrpilates

Studio Pilates spécialiste de la méthode STOTT PILATES, récemment installé aux portes de Montpellier à Vendargues.
Nous élaborons des programmes de qualité qui répondent aux besoins et aux objectifs de chacun.
Personnes de tous âges et de tous niveaux physiques bienvenues.
Les premières leçons démontrent les 5 principes de base sur lesquels repose la méthode STOTT PILATES ®:
1.La respiration
2.Placement du bassin en position neutre et imprimée
3.Placement de la cage thoracique
4.Mouvement et Stabilisation des omoplates
5.Placement de la tête et de la colonne cervicale
S’appuyant sur cette solide fondation, l’élève peut évoluer vers des séries de mouvements allant du niveau débutant jusqu’au niveau avancé en toute sécurité.

Ses bienfaits:
• équilibre et coordination
• force et flexibilité
• des muscles plus longs, plus toniques
• pas d’impact sur les articulations
• aide au développement de la force abdominale
• aide à la minimisation et à la prévention des blessures
• améliore la posture et les alignements
• améliore l’endurance et la tonicité musculaire générale
• améliore la performance sportive
• complément idéal à d’autres sports
Votre instructeur: Olivier Coste Renoult
Après s'être installé à Los Angeles pour découvrir le Pilates et réalisant très rapidement ses bienfaits sur le corps et l’esprit, Olivier s’inscrit à la formation d’instructeur, méthode STOTT PILATES® , à l’école Bodycenter Studios de Seattle (Washington).
Repéré au cours de son apprentissage par Melissa NOBLE, Co-Directrice du Centre de Formation Bodycenter Studios il se voit proposer une place au sein de son équipe de professionnels dès la fin de sa formation.
Plus tard, au regard de sa passion et de sa connaissance poussée en anatomie et en physiologie, Carrie HALL, PT, MHS, Présidente de la Clinique de rééducation Movement Systems et auteur du best-seller “Therapeutic Exercise: Moving Toward Function” lui demande de rejoindre son équipe de thérapeutes et de créer un programme unique de rééducation spécialisé par la méthode Pilates pour leurs patients en fin de traitements. La finalité de ce programme est d’amener les patients sur le chemin du mouvement fonctionnel. Ce programme, couronné de succès est aujourd’hui intégré à celui des soins pratiqués à la clinique.
Fin 2009, Olivier décide de rentrer en France, son pays, pour y importer et partager son savoir tout en poursuivant ses collaborations avec les équipes de Seattle.

Historique

Création 2012

Studiopilates
15, Rue Des Devèzes, Vendargues (34740)

Lundi De 8 h a 20 h Pilates Tout publique
Mardi De 8 h a 20 h Pilates Tout publique
Mercredi De 8 h a 20 h Pilates Tout publique
Jeudi De 8 h a 20 h Pilates Tout publique
Vendredi De 8 h a 20 h Pilates Tout publique
Samedi De 8 h a 16 h Pilates Tout publique

Ocrpilates (adresse principale)
15 Rue des Devezes, Vendargues (34740)