L'ASSERAP (association pour l'encouragement des retraités et pré-retraités à l'animation physique)organise des activités sportives pour les seniors des arrondissements de l'ouest de Paris (6ème, 7ème, 8ème, 15ème, 16ème, etc.).
C'est une structure totalement bénévole, à vocation sociale, qui s'efforce de pratiquer les prix les plus bas possibles pour faciliter la pratique du sport par les seniors. Les tarifs sont conçus sous la forme de forfaits annuels, de septembre à juin.
Toutes les activités sportives sont adaptées aux possibilités des seniors (à partir de 50 ans et jusqu'au delà de 70 ans) mais sans renoncer à l'aspect sportif et bénéfique d'un véritable effort dans la durée.
Il existe par exemple plusieurs "niveaux" de gymnastique, de yoga ou de tai chi afin de former des groupes assez homogènes. Les activités aquatiques permettent au besoin d'apprendre à nager ou de se perfectionner dans de nouvelles nages. La self défense porte sur des techniques accessibles et utilisables par des seniors et non sur des postures inspirées des sports de combat...
Les activités ont lieu dans des piscines et gymnases mis à disposition par la Ville de Paris. Ces installations sont modernes et agréables.
L'ASSERAP est une association à caractère convivial, de taille humaine. Les adhérents se connaissent et ont du plaisir à se retrouver chaque semaine.
Les activités visent le maintien en bonne santé des adhérents. Il n'y a pas d'esprit de compétition et chacun progresse en fonction de ses souhaits.
L'ASSERAP a été une des premières associations à se préoccuper du sport pour les seniors. Elle a été fondée en 1976, dans le 7ème arrondissement, par un médecin qui se préoccupait de maintenir en forme les retraités et de les encourager à développer leurs réseaux d'amitiés.
L'association est agréée par le ministère chargé de la jeunesse et des sports. Elle appartient à la Fédération de la gymnastique volontaire. Elle emploie des formateurs professionnels titulaires des diplômes et de la carte professionnelle exigées pour chacune des activités.
| Titre | Prix | Description | Disciplines concernées |
|---|---|---|---|
| Adhésion pour la saison sportive | 40.00 € | Adhésion à l'ASSERAP pour la saison sportive (septembre-juillet) : 40 Euros Première activité : 120 Euros Activités suivantes : 80 Euros Marche nordique et Marche sur les berges : 30 Euros |
Aquagym, Yoga, Gymnastique Rythmique, Natation, Marche Nordique, Gymnastique, Danse de Salon, Tai-chi-chuan, Self Défense, Randonnée, |