Association comme des plumes dans le vent

Mis à jour le 04/10/2020 - 2609 vues

L'association comme des plumes dans le vent propose de pratiquer le SYSTEMA à des fins de développement de ses capacités d'adaptation et de créativité, et aussi pour prendre soin de soi.
C'est à dire pour améliorer les dimensions physiques, mentales et relationnelles de la personne.
Cet art martial, est art de l'interaction, .
c'est de la "non lutte" qui s'appuie sur 5 principes : respiration, relâchement, mouvement, unification corporelle et connexion.
Faire du SYSTEMA c'est intégrer ces 5 principes plutôt que d'apprendre des techniques.
Les jeux et situations martiales s’effectuent en partenariat et souvent dans la lenteur afin de développer ses sensations.
Ceux-ci s'accompagnent, en préparation, d'exercices de respiration, de massages, d'étirements et de relâchements.
Les moyens de pour développer cet art sont :
des ateliers (ou stages) mensuels,
des cours à la demande, systema & santé,
des séminaires pour les collectifs.
La pratique est ouverte à tous, débutants ou initiés, sportifs ou non sportifs.

créé en juin 2018