Assodao

Oui, tout au cours d l'année

Intégration possible dans un cours, tout au long de l'année.

Sans intérêt

Uniquement des cours collectifs.

Oui, des stages mensuels sont intégrés au planning.

Un premier contact par téléphone ou mail puis un cours d'essai.

Pas de réductions spécifiques.

Au regard de la motivation et des aptitudes, la pratique du Taiji peut s'envisager assez tôt.

Pas d'équipement ou de tenue spécifique, juste des vêtements confortables.

Evolution personnelle, santé, bien être.

Le taiji est un ensemble de qi gong en mouvement.

Le taiji intègre ces 3 aspects.

Le Taiji est un art martial interne qui préserve la santé et soutient la circulation de l’énergie profonde. Les mouvements sont souples, circulaires et relâchés, ils visent au développement de l’intention par la prise de conscience des sensations du corps, guidées par l’esprit.

Le Taiji se pratique aussi avec un partenaire, l’écoute de l’autre dans le mouvement permet d’apprendre à réguler les forces, cédant aux pressions les plus légères tout en suivant le moindre recul. Avec l’autre, se découvre la suprématie de la douceur sur la dureté. S'y exercer permet le développement d'une coordination Esprit, Energie, Corps.

Comme dans la pratique de tout Art, le Taiji ne réclame pas d'aptitudes particulières mais de la régularité et de la persévérance.

Venir essayer pour découvrir la pédagogie, échanger avec les enseignants et pratiquants, afin de pouvoir s'engager sereinement.

Le Taiji est inscrit au patrimoine de l’humanité pour ses bienfaits. Il améliore la santé, c'est une pratique proposée dan les hôpitaux et cliniques ; participe à l'équilibre émotionnel, des cours sont d'ailleurs proposés dans les prisons.