Pilates à Lille dispense des cours de Pilates à domicile et en entreprise sur la métropole lilloise.
Pilates à Lille propose à ses clients des prestations différenciées afin que chacun puisse y trouver son compte et obtenir le service adapté à ses souhaits.
Le Pilates est une pratique qui allie le corps et l’esprit et qui permet de renforcer et d’équilibrer les muscles, d’augmenter la souplesse et d’améliorer la posture. Il permet d’être plus attentif à la respiration et à l’alignement du corps en basant le travail sur les « muscles de base » (abdominaux, dos, bassin) qui sont essentiels pour la stabilité et le contrôle corporel.