Lepedestre34

Activités du club

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Mis à jour le 09/04/2018 - 5758 vues

Présentation Lepedestre34

•Vous êtes seul ?
•Vous êtes un groupe de coureurs à pied passionnés ?
•Vous êtes licencié ou pas licencié ?
•Vous préparez un concours ?
•Vous préparez un marathon régional, national ou international (ex: semi de la grande motte, marathon de paris, ...) ?
•Vous ne progressez plus, vous souhaitez changer votre façon de vous entraîner ?
•Vous souhaitez perdre du poids en pratiquant la course à pied ?
VENEZ rejoindre notre club de course à pied spécial seniors: lepedestre34

Votre coach-entraineur en course à pied à Monpellier
Vous habitez Montpellier Béziers ou sa région, Lepedestre.com vous propose un entraîneur qui vous accompagne dans votre sortie footing.

Votre entraîneur met en place un programme de plan d'entraînement personnalisé adapté à vos besoins.

Un planning d'entraînement pour chaque jour de la semaine: calcul de la VMA (Vitesse Maximale Aérobie), renforcement musculaire, PPG (Préparation Physique Générale), PPS (Préparation Physique Spécifique), étirements, assouplissements, ...

Historique

lepedestre a été crée en 2001

Lepedestre34 (adresse principale)
3 Impasse Du Porche, Grabels (34790)