ZumbaGym d’entretien
AP Coaching
2 disciplines proposéesChoisissez-en une pour voir ses horaires, tarifs et lieux
Présentation
AP Coaching propose zumba et gym d’entretien à Le Luart (72390). 3 créneaux par semaine, 3 lieux de pratique. Fiche mise à jour le 01/09/2026.
AP Coaching, accompagne les particuliers, les associations et les collectivités à travers des activités de mouvement et de bien-être en Sarthe.
Passionnée par l'épanouissement de la personne dans sa globalité, je propose des cours de **Zumba®**, de **Taranga** (méthode de mobilité et de relaxation que j'ai créée) ainsi que des accompagnements dédiés au bien-être.
Les cours sont dispensés à **Le Breil-sur-Mérize**, **Lavaré** et **Sceaux-sur-Huisne**, dans une ambiance conviviale, accessible et bienveillante, quel que soit votre niveau.
Mon objectif est simple : vous aider à retrouver le plaisir de bouger, à prendre soin de votre corps, à apaiser votre esprit et à cultiver un mieux-être durable.
Passionnée par l'épanouissement de la personne dans sa globalité, je propose des cours de **Zumba®**, de **Taranga** (méthode de mobilité et de relaxation que j'ai créée) ainsi que des accompagnements dédiés au bien-être.
Les cours sont dispensés à **Le Breil-sur-Mérize**, **Lavaré** et **Sceaux-sur-Huisne**, dans une ambiance conviviale, accessible et bienveillante, quel que soit votre niveau.
Mon objectif est simple : vous aider à retrouver le plaisir de bouger, à prendre soin de votre corps, à apaiser votre esprit et à cultiver un mieux-être durable.
Parcours
Boostez votre bien-être grâce au mouvement !
Dansez, bougez et reconnectez-vous à votre corps avec les cours de Zumba® Fitness, où les rythmes du monde (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, pop...) transforment chaque séance en un moment de plaisir et d'énergie.
Pour une approche plus douce, découvrez Taranga™, une méthode alliant mobilité articulaire, posture, respiration, étirements et relaxation. Elle vous aide à retrouver un corps plus libre, à relâcher les tensions, à améliorer votre mobilité et à apaiser votre esprit. Deux approches complémentaires pour prendre soin de vous tout en bougeant.
Stress, anxiété, manque de confiance, périodes de transition, deuil, burn-out ou simplement besoin de retrouver un équilibre… Je vous accompagne avec une approche personnalisée en utilisant différents outils tels que la sophrologie, la PNL, les techniques de libération émotionnelle et d'autres approches complémentaires adaptées à vos besoins.
Chaque accompagnement est conçu pour vous aider à mieux gérer vos émotions, développer vos ressources et avancer vers un mieux-être durable.
Accompagnement sur rendez-vous.
Soins énergétiques : retrouvez votre équilibre
Les soins énergétiques visent à favoriser une meilleure circulation de l'énergie et à soutenir l'harmonie entre le corps, les émotions et l'esprit. Ils peuvent contribuer à apaiser le stress, la fatigue, les tensions physiques et émotionnelles, et accompagner les périodes de changement ou de surcharge.
Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment, dans une approche globale et bienveillante.
Accompagnement sur rendez-vous.
Dansez, bougez et reconnectez-vous à votre corps avec les cours de Zumba® Fitness, où les rythmes du monde (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, pop...) transforment chaque séance en un moment de plaisir et d'énergie.
Pour une approche plus douce, découvrez Taranga™, une méthode alliant mobilité articulaire, posture, respiration, étirements et relaxation. Elle vous aide à retrouver un corps plus libre, à relâcher les tensions, à améliorer votre mobilité et à apaiser votre esprit. Deux approches complémentaires pour prendre soin de vous tout en bougeant.
Stress, anxiété, manque de confiance, périodes de transition, deuil, burn-out ou simplement besoin de retrouver un équilibre… Je vous accompagne avec une approche personnalisée en utilisant différents outils tels que la sophrologie, la PNL, les techniques de libération émotionnelle et d'autres approches complémentaires adaptées à vos besoins.
Chaque accompagnement est conçu pour vous aider à mieux gérer vos émotions, développer vos ressources et avancer vers un mieux-être durable.
Accompagnement sur rendez-vous.
Soins énergétiques : retrouvez votre équilibre
Les soins énergétiques visent à favoriser une meilleure circulation de l'énergie et à soutenir l'harmonie entre le corps, les émotions et l'esprit. Ils peuvent contribuer à apaiser le stress, la fatigue, les tensions physiques et émotionnelles, et accompagner les périodes de changement ou de surcharge.
Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment, dans une approche globale et bienveillante.
Accompagnement sur rendez-vous.
ZumbaL'essentiel en un coup d'œil.
ÂgeDès 12 ans
NiveauTout niveaux
3 créneauxpar semaine
100 placesplaces disponibles
3 lieuxde pratique
Gym d’entretienL'essentiel en un coup d'œil.
ÂgeDès 14 ans
NiveauTout niveaux
25 placesplaces disponibles
3 lieuxde pratique
Contrôlé ou non par notre équipe
- SIRET non communiqué obligatoire
- Carte professionnelle non communiquée obligatoire pour Gym d’entretien, Zumba
Non communiqué : obligatoire, mais pas indiqué par AP Coaching. Sports-et-loisirs.fr ne garantit pas la qualité des cours.
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Horaires Zumba
Lundi
19 h – 20 hSalle des fêtes LE BREIL SUR MERIZE · Les horaires sont de 19H15 à 20H15
Mardi
19 h – 20 hSalle des fêtes LAVARE · Les horaires sont 19H15 / 20H15
Mercredi
Pas de cours
Jeudi
20 h – 21 hSalle des fêtes SCEAUX SUR HUISNE
Vendredi
Pas de cours
Samedi
Pas de cours
Dimanche
Pas de cours
AP Coaching n'a pas encore indiqué ses horaires de gym d’entretien. Demandez-les lui directement.
Les formules Zumba
MERCI DE NOUS CONSULTER - TARIF SUR DEMANDE
0 €Pas encore de tarif indiqué pour cette discipline.
Où prendre cours
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