Fitness forever

Mis à jour le 27/04/2018 - 2645 vues

Présentation Fitness forever

Accueilli dans une salle de remise en forme conviviale, vous découvrirez une ambiance chaleureuse avec des cours variés de tout niveau et pour tout âge, sans oublier les cours de Zumba et un nouveau cours en exclusivité chez Fitnessforever L AFRICA BAT et pour un prix défiant toute concurrence !

L AFRICA BAT Mélange de cardio, pilates, danse, musique…

Le cours consiste à marquer le rythme de la musique africain avec des bâtons pour accompagner les mouvements.

Durant la séance, on travaille les muscles en isométrie, c’est-à-dire en maintenant une pose un long moment, et comme aux pilates en travaillant plusieurs angles. On travaille également les muscles en pliométrie, soit des mouvements de flexion-extension explosifs, toujours accompagnés des bâtons pour garder le rythme.

Et plus le rythme de la musique est rapide, plus la chorégraphie stimule le cœur. On travail également sur des variations de tempo rapide puis lent pour récupérer,

on appelle cela de l’interval training et il n’y a rien de plus efficace pour brûler des calories et sculpter son corps.
Mais le gros plus de l' Africa'Bat, c’est son aspect ludique.

Disciplines proposées

Zumba
Pilates
Musculation
Fitness

Historique

Fitnessforever a ouvert ces porte en septembre 2011 avec à sa tête Nadège Dewaele

Diplômée du Brevet d’Etat Fitness et Musculation, instructrice Zumba, animatrice spécialisée dans l'enseignement sportif et artistique pour tout public, adultes, ados et enfants de deux a douze ans...

Depuis juin 2014 Fitnessforever a déménagé et s'est agrandi.
De nouvelles prestations comme le Chi-pilate, la relaxation-méditation et l Africa Bat crée par Nadège font de fITNESSFOREVER une salle aux cours très variés aux tarifs très attractifs à partir de 25 euros/mois.
De plus un coin enfant et terrasse au soleil sont en cours de travaux.
Et ce n est qu un début...

Nom Adresse Ville
Fitness forever (adresse principale) 5 Rue Pierre Georges Latécoère Léognan (33850)
Jour Horaires Discipline Lieu Détails
Lundi De 18 h 30 a 20 h 30 Fitness


Tout publique
Mardi De 9 h 30 a 20 h 30 Fitness


Tout publique
Mercredi De 17 h 30 a 20 h 30 Fitness


Tout publique
Jeudi De 9 h 30 a 20 h 30 Fitness


Tout publique
Vendredi De 9 h 30 a 20 h 30 Fitness


Tout publique
Samedi De 11 h a 12 h Fitness


Tout publique
Titre Prix Description Disciplines concernées
0.00 € A partie de 22 euros par mois sans frais de dossier ni d inscription Fitness,
0.00 € A partie de 22 euros par mois sans frais de dossier ni d inscription Musculation,
0.00 € A partie de 22 euros par mois sans frais de dossier ni d inscription Pilates,
0.00 € A partie de 22 euros par mois sans frais de dossier ni d inscription Zumba,