INVITATION, DECOUVERTE
• Karaté, Body Karaté et Karaté Défense
Essayer, c'est adopter ! Ambiance conviviale
Stade BIELMAN - DOJO Jean Pilorge, Hauteville
Pour tous ages et tous publics. Notre club, affilié à la FFKAMA (Fédération Française de Karaté et des Arts Martiaux Affinitaires), pratique le Shito Ryu.
Nous vous assurons une formation reconnue, sérieuse et appliquée sous la responsabilité d’un professeur diplômé d’Etat, 5e dan.
Ouvert à tous, venez pratiquer un sport équilibré et ludique.
En plus, NOUVEAU ! cette année Eric ELISABETH sera le nouveau professeur de BODY KARATE (techniques de karaté en musique). Ces cours auront lieu les vendredis à l’espace MOSAÏC (ex MJC), merci d’en parler autour de vous, il n’est pas nécessaire de savoir faire du karaté pour s’inscrire au body karaté.
Rien de terrifiant, il combine musique, fitness, cardio, danse, tout en initiant aux techniques de self-défense, aucune expérience dans les arts-martiaux.
Ce n'est pas violent, on est là pour s'éclater avant tout et en 1h (échauffement, apprentissage progressif de la chorégraphie mise en place par le prof et les étirements).
Simple à suivre, mais rythmé, le Body Karaté fait brûler un maximum de graisse : 800 calories/heure.
Le body karaté enseigne aussi l'équilibre, le contrôle de soi, réveille la tonicité musculaire et l'endurance, tout en faisant disparaître stress et fatigue.
Le Body Karaté est différent de toutes les disciplines...... il est facile à apprendre et sans chorégraphie compliquée.
Nous sommes situés à Lisieux, ex-MJC dit MOSAIC, 13 bd Pasteur : viens au moins nous voir !
tous les vendredis (même pendant les vacances de la Toussaint) . Pour les autres disciplines, elles ont lieu (pour adultes) les lundis, mercredis et vendredi .
A bientôt !