Les cours particuliers permettent de progresser plus rapidement qu'en cours collectif. L'entraînement est adapté en fonction du niveau et de la condition physique de chacun.
Programme d'un cours : Échauffement articulaire et musculaire - Travail de souplesse, d' étirements ... Apprentissage du Muaythaï : Techniques - Travail de frappe avec paos et pattes d'ours - Travail cardio et de l'explosivité - Renforcement musculaire - Etirements
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Sportif de haut niveau dans les années 80/90, reconverti dans l' Enseignement, l' Organisation & la Promotion de Rencontres Sportives
Titre | Prix | Description | Disciplines concernées |
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0.00 € | 20€ de l' heure | Boxe Thailandaise, | |
0.00 € | 20€ de l' heure | Boxe Anglaise, |