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Par sa facilité et par sa dimension « Sport - Santé », la marche nordique s’adresse à tout le monde quels que soient l’âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui fait d’elle ...
4 activités : - randonnées classiques le jeudi après-midi de 9 à 10 kms sur ST NAZAIRE et ses environs départ 14 heures - randonnées cools le jeudi après midi de 8kms à 9kms sur ST NAZAIRE et ses environs départ 14 heures - Marche Nordique l ...
Marche santé bien-être La marche nordique est une activité douce et complète. Elle permet de mieux respirer, solliciter la plupart des chaînes musculaires, lâcher prise... De plus en plus recommandée par des professionnels de la santé, elle s ...