CESAM : Centre d'Etudes Sur les Arts Martiaux rapide défense 37

Activités du club

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Mis à jour le 27/08/2018 - 3328 vues

Présentation CESAM : Centre d'Etudes Sur les Arts Martiaux rapide défense 37

Le CESAM est un club pluridisciplinaires depuis plus de 20 ans :
Le professeur principal est éducateur sportif professionnel depuis plus de 10 ans
Nous pratiquons le karaté UECHI RYU style traditionnel au contact d'Okinawa à partir de 5 ans, le kobudo sportif , la préparation physique (type cross training) et la Self-Défense, méthode Rapide Défense sur Tours.
Les entraînements ont lieu en civil (jean, t-shirt et basket de salle) dans une ambiance conviviale. Cette self défense moderne créée par Vincent ROCA est facile a comprendre, à faire et à reproduire.
L'enseignement est dispensé de façon généraliste et par modules par Hervé LESUEUR (instructeur Rapide Défense et 5ème dan de karaté d'Okinawa Uechi Ryu)
Self défense ouverte et prévue pour tous : hommes, femmes et toutes professions civiles.
Nous vous attendons pour une séance découverte sans engagement dans notre dojo de 140 m2.

Prenez contact avec notre instructeur

Historique

Le CESAM a ouvert ses portes en Avril 1991. Le professeur de l'époque Jean SMITH enseigne sur Toulouse actuellement et Hervé LESUEUR a repris l'enseignement en 2002.

Dojo Paul Bert
Rue Ferdinand Buisson, La Riche (37520)

Mardi De 20 h a 22 h Karaté karaté tous niveaux ados et adultes
Mardi De 17 h 30 a 19 h Karaté 17h45 à 18h45 karaté enfants à partir du CE1 jusqu'à 13/14 ans. Tous niveaux
Mardi De 19 h a 20 h Fitness BODYFUSION à partir de 15 ans : bodycombat et cross training par ateliers
Mercredi De 14 h a 15 h Karaté karaté enfants à partir du CE1 jusqu'à 13/14 ans. Tous niveaux
Mercredi De 16 h a 17 h Karaté karaté BABY 5 et 6 ans : grande section et CP 14 places . 16h à 16h45
Mercredi De 15 h a 16 h Kobudo Kobudo et Kobudo sportif avec armes en mousses 8 à 15 ans
Jeudi De 20 h 30 a 22 h Self Défense Tout publique
Jeudi De 20 h 30 a 22 h Self Défense Confirmé
Jeudi De 20 h 30 a 22 h Self Défense Débutant
Jeudi De 19 h a 20 h 30 Karaté karaté ados et adultes tous niveaux
Jeudi De 18 h a 19 h Fitness Cours spécifiques avec gros ballon de gym swiss ball et sangles de suspension type TRX. Le bon geste la bonne posture 12 PLACES
Vendredi De 20 h 30 a 22 h Karaté karaté d'okinawa shorin ryu tous niveaux
Vendredi De 12 h a 13 h Fitness BODYFUSION : bodycombat et cross training
Dimanche De 10 h a 13 h Karaté entraînements libres adultes

Rapide Defense Tours Cesam (adresse principale)
6 Rue du Petit Plessis, La Riche (37520)

Documents d'adhésion

Titre Prix Description Disciplines concernées
Cours unique rapide défense 15.00 € Self Défense,
10 cours rapide défense 100.00 € Self Défense,
bodyfusion 1 cours / semaine 170.00 € Fitness,
karaté enfants 1 cours 175.00 € Karaté,
karaté enfants 2 cours 205.00 € Karaté,
bodyfusion 2 cours / semaine 220.00 € Fitness,
swissball et trx 180.00 € Fitness,
karaté adultes 1 cours 210.00 € Karaté,
karaté adultes 2 cours ou plus 240.00 € Karaté,
karaté ados 14 à 18 ans 210.00 € Karaté,
Rapide Défense 170.00 € à partir de 16 ans Self Défense,