Le Centre

Yoga de Madras
L'enseignement comporte des pratiques posturales, respiratoires et méditatives qui visent à préserver ou à améliorer l'équilibre, la santé et les facultés d'attention. La pratique progressive, un effort juste associé à la détente conduisent à vivre avec d'avantage de conscience. Cela favorise l'expérience d'une plus grande Présence ainsi que d'une plus grande Ouverture au monde et à soi-même, en privilégiant pour chacun une fidélité libre et créative à ce qu'il croit et à ce qu'il est.
Ce yoga n'est pas une gymnastique, il n'a pas le culte du bien-être mais a le projet de rencontrer une qualité première qui est d'être libre, d'être tout simplement vivant.