Dans une salle chaleureuse, à deux pas de la gare, venez assister à nos cours de QI GONG dans une ambiance agréable. Musique douce, bonne humeur et sourire intérieur sont également au programme...
Travail en profondeur sur des mouvements de bien-être pour le corps et l'esprit, attention portée sur la douceur et la rondeur des gestes, la respiration et la visualisation.
Pratique des auto-massages.
Posture de base de qi-gong.
Mouvements en fonction des saisons, Qi Gong des 49 mouvements, extraits de la bannière de Ma Wang Dui...