RED'S TEAM

Oui, il est tout à fait possible de faire un cours d’essai pour découvrir notre salle, notre approche et l’ambiance du club. Il suffit simplement de nous contacter au préalable pour réserver votre place.

Oui, il est tout à fait possible de nous rejoindre en cours d’année. Nous proposons d’ailleurs des formules d’abonnement flexibles : annuelles, semestrielles, trimestrielles ou mensuelles, afin de s’adapter à vos besoins.

Oui, il est possible de pratiquer ponctuellement en réglant à la séance, sans engagement ni abonnement.

Nous proposons à la fois des cours collectifs et des cours particuliers, en coaching individuel, en duo, en trio ou en petit groupe de quatre personnes.

Oui, nous organisons des stages et des séjours pendant les vacances scolaires, ouverts à tous les niveaux.

Pour nous rejoindre, il suffit de nous contacter par téléphone, par WhatsApp ou via notre compte Instagram : @redsteamparis.

Oui, plusieurs dispositifs permettent de bénéficier de réductions tarifaires pour rejoindre le club. Nous acceptons notamment :

- Les Tickets Loisirs CAF : destinés aux familles allocataires de la CAF, principalement pour les enfants et adolescents.
- Les Chèques-Vacances et Coupons Sport ANCV : pour tous, souvent proposés par les employeurs, les comités d’entreprise ou certaines collectivités.
- Le Pass'Sport : aide de l’État pour les jeunes de 6 à 30 ans, sous conditions (allocataires de l'ARS, AAH, boursiers, etc.).
- Le Réduc'Sport : dispositif local (selon la région ou la ville) destiné aux jeunes ou aux familles à revenus modestes.
- Le Study'Sport : pour les étudiants souhaitant pratiquer une activité sportive à tarif réduit.

La pratique du Kick-Boxing est accessible dès l’âge de 6 ans.

Oui, le club participe régulièrement à des compétitions de Kick-Boxing, en France et à l’international. Les pratiquants peuvent y prendre part s’ils ont le niveau requis, sur décision de l’entraîneur.

Oui, un équipement de base est nécessaire pour pratiquer la boxe thaïlandaise en toute sécurité. Il comprend : un protège-dents, des gants de boxe, des bandes de maintien, des coudières, des protège-tibias, une coquille pour les garçons et les hommes, une brassière de protection pour les femmes, ainsi qu’une corde à sauter.
Nous proposons des kits complets de haute qualité à des tarifs très préférentiels pour nos adhérents.

Le Kick-Boxing permet de travailler le cardio, l’endurance musculaire, la coordination et la mobilité. Les enchaînements de coups de poing et de pied sollicitent l’ensemble du corps, tandis que les déplacements et les exercices techniques font travailler la précision et la maîtrise des gestes.

Comme toute activité physique régulière, sa pratique peut aussi contribuer au bien-être et à un meilleur sommeil. Pour progresser, privilégiez un entraînement régulier, encadré et adapté à votre niveau.

Aucune expérience préalable en sport de combat n’est nécessaire pour débuter le Kick-Boxing. L’envie d’apprendre, l’écoute des consignes et le respect de ses partenaires sont les premières qualités à cultiver.

La régularité, la patience et la maîtrise de soi vous aideront à progresser. La coordination, la souplesse et l’endurance se travaillent progressivement, avec des exercices adaptés à votre niveau. Lors des échanges avec un partenaire, le contrôle des gestes et le respect des consignes sont essentiels.

Il n’existe pas de délai fixe : votre progression dépend de votre régularité, de votre expérience sportive et de votre rythme d’apprentissage.

Le niveau intermédiaire se construit en maîtrisant les bases : coups de poing et de pied, déplacements, enchaînements et défense. Un niveau avancé demande d’affiner la précision, le contrôle et la capacité à adapter ses techniques face à différents partenaires. Votre entraîneur évalue vos acquis et vous accompagne avec des objectifs adaptés à votre progression.

Oui, il est tout à fait possible de faire un cours d’essai pour découvrir notre salle, notre approche et l’ambiance du club. Il suffit simplement de nous contacter au préalable pour réserver votre place.

Oui, il est tout à fait possible de nous rejoindre en cours d’année. Nous proposons d’ailleurs des formules d’abonnement flexibles : annuelles, semestrielles, trimestrielles ou mensuelles, afin de s’adapter à vos besoins.

Oui, il est possible de pratiquer ponctuellement en réglant à la séance, sans engagement ni abonnement.

Nous proposons à la fois des cours collectifs et des cours particuliers, en coaching individuel, en duo, en trio ou en petit groupe de quatre personnes.

Oui, nous organisons des stages et des séjours pendant les vacances scolaires, ouverts à tous les niveaux.

Pour nous rejoindre, il suffit de nous contacter par téléphone, par WhatsApp ou via notre compte Instagram : @redsteamparis.

Oui, plusieurs dispositifs permettent de bénéficier de réductions tarifaires pour rejoindre le club. Nous acceptons notamment :

- Les Tickets Loisirs CAF : destinés aux familles allocataires de la CAF, principalement pour les enfants et adolescents.
- Les Chèques-Vacances et Coupons Sport ANCV : pour tous, souvent proposés par les employeurs, les comités d’entreprise ou certaines collectivités.
- Le Pass'Sport : aide de l’État pour les jeunes de 6 à 30 ans, sous conditions (allocataires de l'ARS, AAH, boursiers, etc.).
- Le Réduc'Sport : dispositif local (selon la région ou la ville) destiné aux jeunes ou aux familles à revenus modestes.
- Le Study'Sport : pour les étudiants souhaitant pratiquer une activité sportive à tarif réduit.

La pratique du K-1 est accessible dès l’âge de 6 ans.

Oui, le club participe régulièrement à des compétitions de K-1, en France et à l’international. Les pratiquants peuvent y prendre part s’ils ont le niveau requis, sur décision de l’entraîneur.

Oui, un équipement de base est nécessaire pour pratiquer le K-1 en toute sécurité. Il comprend : un protège-dents, des gants de boxe, des bandes de maintien, des protège-tibias, une coquille pour les garçons et les hommes, une brassière de protection pour les femmes, ainsi qu’une corde à sauter.
Nous proposons des kits complets de haute qualité à des tarifs très préférentiels pour nos adhérents.

Aucune expérience préalable en sport de combat n’est nécessaire pour débuter le K-1. L’envie d’apprendre, l’écoute des consignes et le respect de ses partenaires sont les premières qualités à cultiver.

La régularité, la patience et la maîtrise de soi vous aideront à progresser. La technique, la coordination, la souplesse et l’endurance se travaillent progressivement, avec des exercices adaptés à votre niveau. Lors des échanges avec un partenaire, le contrôle des gestes et le respect des consignes sont essentiels.

Il n’existe pas de délai fixe : votre progression dépend de votre régularité, de votre expérience sportive et de votre rythme d’apprentissage.

Le niveau intermédiaire se construit en consolidant les techniques de frappe, les déplacements et la défense, puis en apprenant à les combiner face à un partenaire. Un niveau avancé demande davantage de précision, de maîtrise et de compréhension tactique. Votre entraîneur évalue vos acquis et vous accompagne avec des objectifs adaptés à votre progression.

Oui, il est tout à fait possible de faire un cours d’essai pour découvrir notre salle, notre approche et l’ambiance du club. Il suffit simplement de nous contacter au préalable pour réserver votre place.

Oui, il est tout à fait possible de nous rejoindre en cours d’année. Nous proposons d’ailleurs des formules d’abonnement flexibles : annuelles, semestrielles, trimestrielles ou mensuelles, afin de s’adapter à vos besoins.

Oui, il est possible de pratiquer ponctuellement en réglant à la séance, sans engagement ni abonnement.

Nous proposons à la fois des cours collectifs et des cours particuliers, en coaching individuel, en duo, en trio ou en petit groupe de quatre personnes.

Oui, nous organisons des stages et des séjours pendant les vacances scolaires, ouverts à tous les niveaux.

Pour nous rejoindre, il suffit de nous contacter par téléphone, par WhatsApp ou via notre compte Instagram : @redsteamparis.

Oui, plusieurs dispositifs permettent de bénéficier de réductions tarifaires pour rejoindre le club. Nous acceptons notamment :

- Les Tickets Loisirs CAF : destinés aux familles allocataires de la CAF, principalement pour les enfants et adolescents.
- Les Chèques-Vacances et Coupons Sport ANCV : pour tous, souvent proposés par les employeurs, les comités d’entreprise ou certaines collectivités.
- Le Pass'Sport : aide de l’État pour les jeunes de 6 à 30 ans, sous conditions (allocataires de l'ARS, AAH, boursiers, etc.).
- Le Réduc'Sport : dispositif local (selon la région ou la ville) destiné aux jeunes ou aux familles à revenus modestes.
- Le Study'Sport : pour les étudiants souhaitant pratiquer une activité sportive à tarif réduit.

La pratique du Judo est accessible dès l’âge de 4 ans.

Oui, le club participe régulièrement à des compétitions de Judo. Les pratiquants peuvent y prendre part s’ils ont le niveau requis, sur décision de l’entraîneur.

Pour pratiquer le Judo, il est nécessaire de se munir d’un judogi (kimono de Judo) et de la ceinture adaptée à son niveau.
Nous proposons des kimonos de haute qualité à des tarifs très préférentiels pour nos adhérents.

Le judo permet de travailler l’équilibre, la coordination, la mobilité et la condition physique. L’apprentissage des chutes et des techniques aide à mieux connaître son corps et à maîtriser ses mouvements.

Les exercices avec un partenaire sollicitent également la concentration, la maîtrise de soi et la capacité à s’adapter. Le respect, l’entraide et la persévérance occupent une place centrale dans l’apprentissage.

Aucune expérience préalable en sport de combat n’est nécessaire pour débuter le judo. L’envie d’apprendre, l’écoute des consignes et le respect de ses partenaires sont les premières qualités à cultiver.

La patience, la régularité et la persévérance vous aideront à progresser. L’équilibre, la coordination et la maîtrise des gestes se travaillent progressivement, tout comme l’apprentissage des chutes. Les exercices sont adaptés à votre âge et à votre niveau : inutile d’être particulièrement fort ou souple pour commencer !

Il n’existe pas de délai fixe : la progression dépend de l’âge, de la régularité des entraînements et du rythme d’apprentissage de chacun.

Les ceintures permettent de jalonner ce parcours. Au fil de la pratique, vous apprenez à maîtriser les chutes, les techniques debout et au sol, puis à les utiliser face à un partenaire en mouvement. Atteindre un niveau avancé demande d’approfondir ces acquis et de développer sa compréhension tactique. Votre professeur vous accompagne et évalue votre progression lors des passages de grade.

Oui, il est tout à fait possible de faire un cours d’essai pour découvrir notre salle, notre approche et l’ambiance du club. Il suffit simplement de nous contacter au préalable pour réserver votre place, via lien suivant : https://preinscription.redsteam.fr/

Oui, il est tout à fait possible de nous rejoindre en cours d’année. Nous proposons d’ailleurs des formules d’abonnement flexibles : annuelles, semestrielles, trimestrielles ou mensuelles, afin de s’adapter à vos besoins.

Oui, il est possible de pratiquer ponctuellement en réglant à la séance, sans engagement ni abonnement.

Nous proposons à la fois des cours collectifs et des cours particuliers, en coaching individuel, en duo, en trio ou en petit groupe de quatre personnes.

Oui, nous organisons des stages et des séjours pendant les vacances scolaires, ouverts à tous les niveaux.

Pour nous rejoindre, il suffit de nous contacter par téléphone, par WhatsApp ou via la page de pré-inscription suivante : https://preinscription.redsteam.fr/

Oui, plusieurs dispositifs permettent de bénéficier de réductions tarifaires pour rejoindre le club. Nous acceptons notamment :

- Les Tickets Loisirs CAF : destinés aux familles allocataires de la CAF, principalement pour les enfants et adolescents.
- Les Chèques-Vacances et Coupons Sport ANCV : pour tous, souvent proposés par les employeurs, les comités d’entreprise ou certaines collectivités.
- Le Pass'Sport : aide de l’État pour les jeunes de 6 à 30 ans, sous conditions (allocataires de l'ARS, AAH, boursiers, etc.).
- Le Réduc'Sport : dispositif local (selon la région ou la ville) destiné aux jeunes ou aux familles à revenus modestes.
- Le Study'Sport : pour les étudiants souhaitant pratiquer une activité sportive à tarif réduit.

La pratique de la Boxe Thaïlandaise est accessible dès l’âge de 6 ans.

Oui, le club participe régulièrement à des compétitions de Boxe Thaïlandaise en France et à l’international. Les pratiquants peuvent y prendre part s’ils ont le niveau requis, sur décision de l’entraîneur.

Oui, un équipement de base est nécessaire pour pratiquer la Boxe Thaïlandaise en toute sécurité. Il comprend : un protège-dents, des gants de boxe, des bandes de maintien, des coudières, des protège-tibias, une coquille pour les garçons et les hommes, une brassière de protection pour les femmes, ainsi qu’une corde à sauter.
Nous proposons des kits complets de haute qualité à des tarifs très préférentiels pour nos adhérents.

La Boxe Thaïlandaise, ou Muay Thaï, permet de développer le cardio, l’endurance musculaire, la puissance, l’agilité et la souplesse. Pratiquée régulièrement, elle contribue également au bien-être et peut aider à réduire les symptômes d’anxiété et à améliorer le sommeil, comme toute activité physique régulière. Pour en profiter, privilégiez une pratique progressive, encadrée et adaptée à votre niveau.

Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà pratiqué un sport de combat pour débuter. L’essentiel est d’avoir envie d’apprendre, d’être à l’écoute des consignes et de respecter ses partenaires.

La régularité, la patience et la persévérance vous aideront à progresser. La technique et la condition physique se travaillent progressivement, avec des exercices adaptés à votre niveau. Inutile d’attendre d’être souple ou endurant pour commencer !

Il n’existe pas de délai unique : la progression dépend de votre régularité, de votre expérience sportive et de votre rythme d’apprentissage. Le niveau s’évalue surtout à travers la maîtrise des techniques, des déplacements, de la défense et leur utilisation face à un partenaire.

Pour progresser, privilégiez des entraînements réguliers et une pratique adaptée à votre niveau. Votre entraîneur pourra évaluer vos acquis et vous accompagner vers les étapes suivantes.

Oui, il est tout à fait possible de faire un cours d’essai pour découvrir notre salle, notre approche et l’ambiance du club. Il suffit simplement de nous contacter au préalable pour réserver votre place.

Oui, il est tout à fait possible de nous rejoindre en cours d’année. Nous proposons d’ailleurs des formules d’abonnement flexibles : annuelles, semestrielles, trimestrielles ou mensuelles, afin de s’adapter à vos besoins.

Oui, il est possible de pratiquer ponctuellement en réglant à la séance, sans engagement ni abonnement.

Nous proposons à la fois des cours collectifs et des cours particuliers, en coaching individuel, en duo, en trio ou en petit groupe de quatre personnes.

Oui, nous organisons des stages et des séjours pendant les vacances scolaires, ouverts à tous les niveaux.

Pour nous rejoindre, il suffit de nous contacter par téléphone, par WhatsApp ou via notre compte Instagram : @redsteamparis.

Oui, plusieurs dispositifs permettent de bénéficier de réductions tarifaires pour rejoindre le club. Nous acceptons notamment :

- Les Tickets Loisirs CAF : destinés aux familles allocataires de la CAF, principalement pour les enfants et adolescents.
- Les Chèques-Vacances et Coupons Sport ANCV : pour tous, souvent proposés par les employeurs, les comités d’entreprise ou certaines collectivités.
- Le Pass'Sport : aide de l’État pour les jeunes de 6 à 30 ans, sous conditions (allocataires de l'ARS, AAH, boursiers, etc.).
- Le Réduc'Sport : dispositif local (selon la région ou la ville) destiné aux jeunes ou aux familles à revenus modestes.
- Le Study'Sport : pour les étudiants souhaitant pratiquer une activité sportive à tarif réduit.

La pratique de la Jiu-Jitsu Brésilien est accessible dès l’âge de 6 ans.

Oui, le club participe régulièrement à des compétitions de Jiu-Jitsu Brésilien en France et à l’international. Les pratiquants peuvent y prendre part s’ils ont le niveau requis, sur décision de l’entraîneur.

Pour pratiquer le Jiu-Jitsu Brésilien, il est nécessaire de se munir d’un kimono de Jiu-Jitsu Brésilien et de la ceinture adaptée à son niveau.
Nous proposons des kimonos de haute qualité à des tarifs très préférentiels pour nos adhérents.

Le jiu-jitsu brésilien permet de travailler la condition physique, la coordination, la mobilité et la maîtrise du corps. Les techniques de contrôle, les sorties de position et les déplacements au sol sollicitent l’ensemble du corps.

La pratique fait également travailler la concentration et la réflexion tactique : il faut observer, anticiper et adapter ses actions à celles de son partenaire. L’apprentissage repose sur la patience, le respect et le contrôle des gestes, avec une attention essentielle au signal d’abandon.

Aucune expérience préalable en sport de combat n’est nécessaire pour débuter le jiu-jitsu brésilien. L’envie d’apprendre, l’écoute des consignes et le respect de ses partenaires sont les premières qualités à cultiver.

La patience, la régularité et la maîtrise de soi vous aideront à progresser. La mobilité, la coordination et les techniques au sol se travaillent progressivement, avec des exercices adaptés à votre niveau. Lors des échanges, le contrôle des gestes et le respect immédiat du signal d’abandon du partenaire sont essentiels.

Il n’existe pas de délai fixe : la progression dépend de votre régularité, de votre expérience et de votre rythme d’apprentissage.

Le niveau intermédiaire se construit en consolidant les positions, les sorties, les renversements et les soumissions, puis en apprenant à les enchaîner face à un partenaire. Un niveau avancé demande une maîtrise technique et tactique plus approfondie, ainsi qu’une capacité à s’adapter à différents styles de combat.

Les ceintures jalonnent ce parcours : votre professeur évalue vos acquis et vous accompagne dans votre progression.

Le jiu-jitsu brésilien (JJB) se concentre principalement sur le combat au sol : contrôles, sorties de position, renversements et soumissions par clés articulaires ou étranglements. Il comprend aussi des techniques pour amener son adversaire au sol et se pratique généralement sans frappes.

Le ju-jitsu traditionnel, d’origine japonaise, propose une approche plus large de la défense : il associe frappes, projections (Judo), clés articulaires et techniques au sol.

La principale différence réside donc dans l’accent mis sur le travail au sol en JJB, tandis que le ju-jitsu traditionnel explore davantage de situations de défense debout et au sol.

Oui il est possible de venir faire un cours d'essai.

Oui, vous pouvez rejoindre la RED’S TEAM tout au long de la saison, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant.

Remplissez notre formulaire de pré-inscription en ligne ou contactez-nous pour choisir un cours adapté à votre âge et à votre niveau. Vous pouvez également demander un cours d’essai avant de vous inscrire.

Oui, nous proposons des packs de 5, 10 ou 20 séances, sans engagement d’abonnement, pour pratiquer ponctuellement selon vos disponibilités.

Vous pouvez également réserver un coaching privé, en solo ou en petit groupe, ou demander un cours d’essai : gratuit pour les jeunes et à 20 € pour les adultes.

Contactez-nous pour connaître les modalités d’accès et les éventuelles formalités de licence selon la formule choisie.

En complément des cours collectifs, nous proposons des coachings privés d’une heure, en solo, duo, trio ou quatuor, dans toutes nos disciplines. Ces séances sont adaptées à vos objectifs : découvrir une discipline, améliorer votre technique ou préparer une compétition.

Nous organisons également des séances de team building sur mesure pour les entreprises, les équipes sportives et les groupes privés. Initiations, ateliers techniques et challenges d’équipe permettent de partager une expérience sportive et de travailler la cohésion, dans notre salle à Paris ou directement dans vos locaux.

Contactez-nous pour connaître les disponibilités ou construire un programme adapté à votre groupe.

Des stages peuvent être proposés, notamment pendant les vacances scolaires. Lorsqu’un stage est organisé, le club communique les dates, le programme, les publics concernés et les modalités d’inscription.

Pour connaître les prochains stages ou les éventuels projets de séjours, contactez-nous.

Pour rejoindre la RED’S TEAM, remplissez le formulaire de pré-inscription en ligne en indiquant vos coordonnées, les disciplines souhaitées et la formule choisie. Vous pouvez également y demander un cours d’essai : https://preinscription.redsteam.fr/

Plusieurs aides peuvent contribuer au financement de votre inscription, selon votre âge et votre situation :

- Tickets-Loisirs de la CAF de Paris : pour les familles éligibles, sous conditions de quotient familial et d’âge de l’enfant.

- Réduc’Sport : pour les jeunes Parisiens répondant aux conditions du dispositif.

- Pass’Sport : pour les jeunes, les personnes en situation de handicap et les étudiants boursiers éligibles.

- Study’Sport : pour les étudiants répondant aux conditions d’âge et d’inscription dans un club parisien.

- LABAZ : une aide de la Région Île-de-France destinée aux jeunes éligibles.

Le club accepte également les Chèques-Vacances Classic et Connect ainsi que les Coupons Sport ANCV.

Consultez la rubrique « Aides à la pratique sportive » de notre site et contactez-nous avant votre inscription pour connaître les justificatifs à fournir.

La boxe anglaise peut se découvrir dès 6 ans, dans des cours adaptés à l’âge et au développement de l’enfant. L’initiation privilégie les jeux, la coordination, les déplacements et l’apprentissage des gestes techniques.

Les modalités de pratique évoluent ensuite selon l’âge et le niveau. Pour connaître l’âge minimum d’inscription et le cours adapté à votre enfant, contactez le club.

Oui le club participe à différentes compétitions.

Pour débuter, prévoyez une tenue de sport confortable, des gants de boxe et des bandes pour les mains.

Pour les exercices avec contact, un protège-dents est indispensable. Selon les séances, des protections complémentaires peuvent être demandées, comme une coquille.

Avant d’acheter votre matériel, demandez conseil à votre entraîneur pour choisir des équipements adaptés à votre taille, à votre pratique et aux consignes du club.

Aucune expérience préalable en sport de combat n’est nécessaire pour débuter la boxe anglaise. L’envie d’apprendre, l’écoute des consignes et le respect de ses partenaires sont les premières qualités à cultiver.

La régularité, la patience et la maîtrise de soi vous aideront à progresser. La coordination, la précision et l’endurance se travaillent progressivement, avec des exercices adaptés à votre niveau. Lors des échanges avec un partenaire, le contrôle des coups et le respect des consignes sont essentiels.

La boxe anglaise permet de travailler le cardio, l’endurance musculaire et la coordination. Les déplacements, les esquives et les enchaînements de coups de poing sollicitent également l’équilibre, la précision et la maîtrise des gestes.

Les exercices techniques font appel à la concentration, à l’anticipation et à la réflexion tactique. Comme toute activité physique régulière, sa pratique peut aussi contribuer au bien-être et à un meilleur sommeil. L’entraînement peut être adapté à votre niveau et à vos objectifs, sans obligation de participer à des combats.

Il n’existe pas de délai fixe : votre progression dépend de votre régularité, de votre expérience sportive et de votre rythme d’apprentissage.

Le niveau intermédiaire se construit en consolidant la garde, les déplacements, les coups de poing et la défense, puis en apprenant à les combiner face à un partenaire. Un niveau avancé demande davantage de précision, de maîtrise de la distance et de compréhension tactique.

Votre entraîneur évalue vos acquis et vous accompagne avec des objectifs adaptés à votre progression.

Oui, il est tout à fait possible de faire un cours d’essai pour découvrir notre salle, notre approche et l’ambiance du club. Il suffit simplement de nous contacter au préalable pour réserver votre place.

Oui, il est tout à fait possible de nous rejoindre en cours d’année. Nous proposons d’ailleurs des formules d’abonnement flexibles : annuelles, semestrielles, trimestrielles ou mensuelles, afin de s’adapter à vos besoins.

Oui, il est possible de pratiquer ponctuellement en réglant à la séance, sans engagement ni abonnement.

Nous proposons à la fois des cours collectifs et des cours particuliers, en coaching individuel, en duo, en trio ou en petit groupe de quatre personnes.

Oui, nous organisons des stages et des séjours pendant les vacances scolaires, ouverts à tous les niveaux.

Pour nous rejoindre, il suffit de nous contacter par téléphone, par WhatsApp ou via notre compte Instagram : @redsteamparis.

Oui, plusieurs dispositifs permettent de bénéficier de réductions tarifaires pour rejoindre le club. Nous acceptons notamment :

- Les Tickets Loisirs CAF : destinés aux familles allocataires de la CAF, principalement pour les enfants et adolescents.
- Les Chèques-Vacances et Coupons Sport ANCV : pour tous, souvent proposés par les employeurs, les comités d’entreprise ou certaines collectivités.
- Le Pass'Sport : aide de l’État pour les jeunes de 6 à 30 ans, sous conditions (allocataires de l'ARS, AAH, boursiers, etc.).
- Le Réduc'Sport : dispositif local (selon la région ou la ville) destiné aux jeunes ou aux familles à revenus modestes.
- Le Study'Sport : pour les étudiants souhaitant pratiquer une activité sportive à tarif réduit.

La pratique du MMA est accessible dès l’âge de 6 ans.

Oui, le club participe régulièrement à des compétitions de MMA, en France et à l’international. Les pratiquants peuvent y prendre part s’ils ont le niveau requis, sur décision de l’entraîneur.

Oui, un équipement de base est nécessaire pour pratiquer le MMA en toute sécurité. Il comprend : un protège-dents, des gants de boxe, des bandes de maintien, des coudières, des protège-tibias, une coquille pour les garçons et les hommes, une brassière de protection pour les femmes, ainsi qu’une corde à sauter.
Nous proposons des kits complets de haute qualité à des tarifs très préférentiels pour nos adhérents.

Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà pratiqué un sport de combat pour débuter le MMA. L’envie d’apprendre, l’écoute des consignes et le respect de ses partenaires sont les premières qualités à cultiver.

La patience, la régularité et la maîtrise de soi vous aideront à progresser. Les techniques de frappe, de lutte et de combat au sol s’apprennent progressivement, avec des exercices adaptés à votre niveau. Il est essentiel de contrôler ses gestes et de respecter immédiatement les consignes d’arrêt ou le signal d’abandon d’un partenaire.

l n’existe pas de délai fixe : votre progression dépend de votre régularité, de votre expérience et de votre rythme d’apprentissage. Une pratique préalable de la boxe, de la lutte, du judo ou du JJB (jiu-jitsu brésilien) peut faciliter certains apprentissages.

Le niveau intermédiaire se construit en consolidant les bases en frappes, en lutte et au sol, puis en apprenant à les enchaîner. Un niveau avancé demande une maîtrise technique et tactique plus approfondie face à des partenaires variés. Votre entraîneur pourra évaluer vos acquis et vous proposer des objectifs adaptés.