Rock it! (Tendance 4 Temps)

Chaque séance dure 1h30 : 1h de cours suivie de 30 minutes de pratique encadrée pour ancrer ce que tu viens d'apprendre. C'est le format unique de tous nos cours hebdomadaires.

Oui, le premier cours est offert, sans engagement. Tu peux venir avec ou sans partenaire : grâce aux rotations, tout le monde danse avec tout le monde.

Tu apprends un enchaînement, d'abord aux tempos puis en musique, en changeant de partenaire tout au long de la séance grâce aux rotations (rester en binôme reste possible). Le cours se termine par 30 minutes de pratique encadrée, et des récapitulatifs vidéos t'aident à réviser entre les séances. Le cours hebdomadaire et le cours du mardi soir ne servent pas à la même chose. En cours hebdomadaire, tu avances dans une classe de niveau homogène, et on emmène tout le groupe vers le niveau au-dessus. En Débutant, tu apprends toutes les bases pour danser avec tout le monde et t'amuser. Le cours à la séance, juste avant la soirée du mardi, c'est autre chose : on y apprend quelques mouvements pour s'amuser tout de suite.

Oui : progression par niveaux (Débutant, Novice débutant +, Intermédiaire, Avancé), apprentissage aux tempos avant la musique, rotations de partenaires pour savoir danser avec tout le monde, pratique encadrée à chaque séance et récapitulatifs vidéos. Les soirées hebdomadaires servent de terrain de jeu pour tout mettre en pratique.

Le Rock 4 Temps Moderne : une danse de couple festive et accessible, qui se danse sur les musiques modernes. Un cours de Chorégraphie complète l'offre, et la vie de l'école inclut aussi du Line Dance, de l'acro, du Man Styling et du Lady Styling.

Les cours fonctionnent à la saison, mais pour pratiquer ponctuellement, nos soirées hebdomadaires (avec un cours à la séance en début de soirée) et nos grands bals gratuits en plein air l'été sont faits pour ça. Et le premier cours d'essai est offert.

Oui, la saison est ponctuée de stages et d'ateliers pour approfondir (styling, chorégraphie), en plus de notre Festival annuel.

Non, nos cours se vivent en présentiel : la danse de couple s'apprend avec de vrais partenaires. Les récapitulatifs vidéos permettent en revanche de réviser à distance entre les séances.

L'essentiel de notre activité est en cours collectifs hebdomadaires. Des cours particuliers sont possibles sur demande auprès de l'équipe.

Des stages ponctuels oui, tout au long de la saison. Pas de séjours pour le moment.

L'inscription se fait en ligne sur rockit.dance, avec paiement en 3 fois possible. Et si tu préfères te faire une idée d'abord, le premier cours d'essai est offert.

Oui : tarif réduit pour les couples et les étudiants (360 € au lieu de 380 € la saison, par personne), adhésion incluse, paiement en 3 fois possible et réduction pour un deuxième cours.

Nos cours accueillent les adultes à partir de 18 ans, et il n'y a pas d'âge pour s'y mettre : débutants de tous âges bienvenus.

Oui, chaque semaine : un cours à la séance puis une soirée dansante, selon les semaines en lieu public ou en salle privée. Et l'été, de grands bals gratuits en plein air ouverts à tout le monde.

Oui, la vie de l'école inclut des shows et un Festival annuel, et le niveau Avancé peut aller jusqu'à la compétition. Tout est sur la base du volontariat : rien d'obligatoire, chacun participe selon ses envies.

Aucune : pas besoin de partenaire, ni d'expérience, ni de sens du rythme inné, tout se travaille en cours. Le niveau Débutant est conçu pour partir de zéro.

C'est un sport complet et joyeux : cardio et coordination, mémoire sollicitée par les enchaînements, confiance en soi, et surtout du lien social, puisqu'on danse avec tout le monde et qu'on se retrouve chaque semaine en soirée.

Notre progression est pensée par saisons : une saison en Débutant donne des bases solides, puis l'Intermédiaire et l'Avancé se construisent généralement en une à deux saisons chacun, plus vite si tu pratiques en soirée chaque semaine. Un passage de niveau en cours d'année reste possible sur demande, selon les places disponibles et l'équilibre des cours.