La Boite A Bien Etre

Activités du club

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Mis à jour le 28/05/2011 - 3022 vues

Présentation La Boite A Bien Etre

La Boîte à Bien-Être propose du Qi Gong : <
- en ville : des cours de Qi Gong sur Narbonne et environs
Horaires et inscription sur notre site

Le Qi Gong est un art corporel chinois millénaire, un art de santé.
Partageant ses fondements théoriques avec ceux de la médecine chinoise, c'est un art riche en technicité, en même temps très abordable dans sa pratique. Les mouvements sont plutôt calmes et calés sur la respiration, et pratiqué avec une attention aux gestes et à l'instant présent, et ne nécessitent pas de condition physique particulière.

L'art se pratique pour le plaisir du mouvement, pour cultiver le plaisir de bouger, de respirer, de ressentir son corps, d'être vivant !
Il participe à l'entretien d'une bonne santé, physique et mentale.
C'est aussi une excellente discipline de préparation sportive, pour développer des capacités telles que la précision du geste, ou la concentration, la souplesse et la fluidité des gestes, la puissance (la "force"), l'endurance.

Choisissez l'exercice qui vous convient et téléchargez le depuis notre site web

Venez aussi pratiquer à nos cours collectifs sur Narbonne.

La Boite A Bien Etre (adresse principale)
1 Quai D'Alsace , Narbonne (11100)