Nous proposons à Marseille des cours de yoga de méditation. Il s'agit donc d'un yoga non pas basé sur les postures ("hatha-yoga") ni sur la respiration mais basé sur la méditation. Son principe repose sur l'éveil d'une énergie logée en chacun dans l'os du sacrum. Cette énergie s'éveille de manière spontanée et tangible. "Sahaja" en Sanskrit, signifie "spontané". Cette énergie une fois éveillée nous place spontanément dans des états de méditations, c'est à dire des états de vide intérieur où l'on est au delà des pensées. Une nouvelle conscience commence alors à s'établir chez les pratiquants, où l'on commence à ressentir les centres d'énergies (ou "chakras" en sanskrit). Cela permet de combattre le stress et de trouver son équilibre intérieur.
L'association à Marseille dispense des cours dans le 15ème et dans le 1er arrondissement. Les intervenants peuvent aussi se déplacer à domicile, ou donner des conférences de présentation pour différents types de public (école, prison, hôpitaux, entreprise...)
Ce yoga existe depuis 1985 à Marseille. De nombreux programmes d'introduction au yoga et à la méditation ont eu lieu en intérieur et en extérieur. Chaque été depuis 2004, un stand d'initiation se place sur le Vieux Port pour quelques jours.
| Titre | Prix | Description | Disciplines concernées |
|---|---|---|---|
| 0.00 € | Cotisation de 21 euros plus participation libre aux frais | Yoga, |