Cours de yoga dynamique et tonique à Dijon. Il s'agit d'un style de yoga très répandu et aimé aux États-Unis et ailleurs mais encore rare à Dijon.
La pratique inclut des mouvements dynamiques et postures intenses, synchronisés avec la respiration profonde et régulière. Chacun explore son potentiel tout en respectant ses limites du jour, sans esprit de compétition ni jugement de soi ou des autres.
Venez découvrir ces cours et soyez prêts à transpirer! Les débutants sont bienvenus.
Enseignante est diplômée et affiliée à l'organisation Yoga Alliance des États-Unis.