Alternatives

Activités du club

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Mis à jour le 22/04/2018 - 844 vues

Présentation Alternatives

Alternatives vous propose un yoga complet et traditionnel qui vous permets de retrouver votre corps.

Les cours dispensés par Alternatives sont des cours très complets qui vous procureront plénitude et joie de vivre.

A chaque séance vous pratiquez sur un rythme lent mais tonique, un travail sur les postures et le souffle, suivi d'une bonne relaxation.

Cette discipline, loin d'être purement physique est avant tout une façon originale de mettre votre mental en relation avec votre corps, et ce pour une détente optimale de chaque partie du corps.

La pratique du yoga améliore votre état de santé en général, étire et tonifie vos muscles, assouplit votre colonne vertébrale, renforce votre fonction cardiaque, améliore votre concentration et réduit votre stress.

Une discipline qui vous fait prendre conscience de votre respiration et de votre corps et vous permets de retrouver sérénité et équilibre.

Historique

Crée en 1996, ALTERNATIVES forte de son expérience dans les domaines du yoga propose également des cours de dansya et de méditation zen.

Rés. E.Zola. (adresse principale)
24 Avenue du Président John Fitzgerald Kennedy, La Rochelle (17000)