Christine Velluet

Activités du club

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Mis à jour le 22/04/2018 - 1256 vues

Présentation Christine Velluet

Christine Velluet, professeur de danse et de pilates, je donne des cours de Pilates enfant/parent, femme enceinte, adulte et sénior.

Les cours se font pour tout âge, à partir de 5 ans.

Le lieu se situe à la Rochelle,dans la salle de Danse Au Pluriel, 21 rue du moulin rouge.

Les cours se font avec maximum 10 élèves, pour une meilleure prise en charge de chaque personne et un enseignement individualisé.

Les cours se font sur tapis, avec des accessoires: ballon pilates, foam roller, pilates ring, bandes élastiques...

Le Pilates est une méthode de gym douce basée sur la respiration, la concentration, la précision des mouvements, la lenteur, la proprioception. Elle est une activité sportive de renforcement musculaire puisqu'elle met l'accent sur le travail des muscles profonds: son objectif est de renforcer la musculature posturale, de réequilibrer le corps et de réaligner les articulations. Elle est une méthode de prévention et de guérison des diverses pathologies du dos et du cou. Sans être une technique spirituelle, elle est un travail du corps et de l'esprit, d'où la sensation de bien-être qu'elle procure.

Méthode polyvalente puisque le pilates est pratiqué dans le monde de la Danse, du fitness et de la santé: elle est préconisée par le milieu médical et utilisée dans la réeducation par nombre de kinésithérapeutes.

Historique

Crée en 2015.

Musicadanse
59 Rue Carnot, Châtelaillon-Plage (17340)

Danse Au Pluriel
21 RUE DU MOULIN ROUGE, La Rochelle (17000)

Christine Velluet (adresse principale)
3 Rue Choderlos de Laclos, Thairé (17290)