KUNG FU :
Le Kung fu (ou Wushu), est un art martial chinois complet mêlant pied poing, projections, et clés. Pour être précis, le Kungfu est en fait composé de nombreux styles et variétés de pratiques ; chaque style ayant ses propres exercices et pour aller de l'apprentissage des formes (ou taolu) à leur application en combat.
Nous pratiquons les styles Shaolin, Changquan et Wing Chun.
TAICHI CHUAN :
Art martial souple, le Taichi chuan (Taiji Quan) combine travail postural, relâchement et continuité des mouvements. D'abord pratiqué lentement, les formes de Taichi peuvent ensuite être accélérées ou mise en pratique lors d'exercices à deux (les Tui Shou ou poussées). Le Taichi chuan est également réputé pour ses bienfaits.
Nous pratiquons le style Yang de l'école Shen Long.
QI GONG :
Le terme Qi Gong désigne tous les exercices de travail du Qi ou souffle. Les enchaînements de Qi Gong, moins longs et complexes que ceux du Taichi chuan, vont permettre au pratiquant un travail énergétiques profond.
Cours du lundi au samedi sur Orléans
1 cours d'essai offert
Plus d'information sur notre site
Notre association a été crée en 2008 autour de ses deux enseignants : Alexandre Ageroges et Maxime Dupartaire.
Au début, seul le Kung fu était enseigné. Très vite le Taichi chuan rejoint les disciplines de l'association, d'abord avec le style chen, puis avec le style Yang de l'école Shen Long. Depuis 2018, le Qi Gong et le Wing Chun sont également enseignés et accessibles à toutes et à tous.