L'association propose du tai Ji et du Qi Gong. Le Tai Ji est la réalisation d'un enchaînements de postures réalisée lentement et avec fluidité.. Cette activité stimule la concentration, développe la motricité, calme l'esprit, renforce les muscles, apporte la souplesse du corps. Tout cela procure une détente sur le corps et l'esprit. .
Le Qi Gong est la détente du corps en prenant conscience des mouvements, réalisés avec lenteur, douceur, cela procure un calme intérieur.
Ces deux disciplines pratiquées régulièrement, préviennent des maladies.
Titre | Prix | Description | Disciplines concernées |
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adhésion annuelle | 170.00 € | Qi Gong, Tai-chi-chuan, |