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Riche de son histoire, le foyer rural de SERIGNAN avec plus de 200 adhérents chaque année développe en permanence des activitées nouvelles autour de son activité historique et principale : la randonnée pédestre--5 niveaux de la balade à la ...
Studio de Yoga, Pilates et "pleine conscience" (gestion du stress, relaxation). Atelier Yoga mini Programme MBSR mindfulness Cours individuels ou collectifs -Enfants à partir de 3 ans 1/2 -"Ados" à partir de 12 ans -Séniors -Gym Pilates Sall ...
Si vous voulez retrouver bien-être et sérénité dans votre vie privée et professionnelle, faites du yoga avec un professeur diplômé et expérimenté. Nous vous proposons tout au long de l’année dans notre Centre à Béziers ou sur le lieu de ...
Les cours, d’une durée d’1h30 démarrent par un temps de présence à soi qui permet à chacun de se centrer avant de commencer la séquence posturale. Les asana sont organisés de façon progressive. L’utilisation de divers supports (sangles, ...