Entre Deux Pour Soi

Activités du club

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Mis à jour le 11/11/2012 - 7490 vues

Présentation Entre Deux Pour Soi

Notre association a pour but la pratique sportive de loisir et de santé.Grace à la marche nordique, la randonnée et le fitness.
Sans esprit de compétition, uniquement pour le bien être, pour garder ou acquérir une bonne forme physique grâce :
- au renforcement musculaire, donc gainage corporel.
-  à la sollicitation de la fonction cardio-vasculaire et pulmonaire, fortifier le cœur, favoriser la circulation sanguine, développer et faciliter la respiration par une meilleur oxygénation et une meilleure récupération après l'effort, augmenter sa résistance physique et son endurance.
- à la sollicitation du jeu articulaire et l'amplitude des mouvements pour un maintien de la circulation synoviale ( la synovie lubrifie et nourrie le cartilage).
- à la stimulation du capital osseux.
Préparer son corps à résister au temps qui passe et garder sa capacité vitale et physique.
Bon pour le moral, en partageant le plaisir du sport et du mouvement dans une bonne ambiance de groupe..

Espace Jc Klein
Rue Du Stade, La Wantzenau (67610)

Entre Deux Pour Soi (adresse principale)
5 Rue De Bischwiller , Herrlisheim (67850)