Qi Gong pour la santé (adultes) et
apprentissage de l'attention (enfants) et cours de défense (adultes et adolescents).
Travail de corps en mouvement et statique, individuel et avec partenaire,avec respiration.
Cours de défense à partir des principes des arts martiaux internes chinois Hsing.I,Pakua, Taïchi(adultes et adolescents).
Cours collectifs du lundi au jeudi en journée et en début de soirée.
Cours personnalisés à la demande.
Stages avec thèmes de travail variés;
L'association existe depuis 1986 sur Bourg-les-Valence