Diplômé d'Etat BPJEPS et DEJEPS donne cours de Fitness : GYM Tonic & Stretching . Tout public. Renforcement musculaire et développement de la concentration.
Ce cours permet d'améliorer la condition physique générale avec ou sans petits matériels (petites haltères, élastiques, bâtons, gliding, step, …)
La séance d'1 heure s'effectue en musique.
Cette séance est excellente pour renforcer et tonifier l'ensemble de votre corps, mais aussi le modeler.
Séance de Gym tonic & Séance de Stretching