TAI CHI CHUAN 78

Activités du club

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Mis à jour le 03/09/2018 - 2407 vues

Présentation TAI CHI CHUAN 78

Les cours ont lieu au COSEC 16 Bld de la Paix- Saint Germain Bel Air 78100;Ils sont encadrés par Maître YUAN Zumou le mercredi et le jeudi. Le samedi dans la forêt de Saint Germain en Laye h en lisière de forêt au début du sentier Sportif par le parking de la piscine.
Le Tai Chi Chuan est une découverte permanente et renouvelée de soi. des possibilités et des ressources de son corps et de son esprit en même temps qu'un merveilleux outil pour qui recherche une technique de santé (M. YUAN)
La méthode JIAN SHEN FA de Maître YUAN, méthode de santé et de bien être
Les séances de Tai Chi Chuan sont précédées d'une préparation du corps. Cet échauffement progressif à la chinoise, est une mise en condition qui a des vertus pour le maintien de la santé et le bien être.
Le but est d'avoir le corps détendu mais tonique.
Ce sont tour à tour des auto massages sur des points essentiels, sur les parties du corps et les membres, des mouvements pour le bon fonctionnement des articulations et des ligaments, des étirements musculaires sans forcer pour le souplesse et l'amplitude des gestes, des respirations et du relâchement.
A la suite M. YUAN pratique les divers mouvements du TAI CHI CHUAN traditionnels en commençant par le style YANG avec ses enchaînements 24 et 40. D'autres styles sont aussi pratiqués, comme le style WU avec l'enchaînement 45 ou une synthèse des styles avec le 45 puis ensuite le 128.
Les cours se terminent par le style à l'épée et le style avec l'éventail.
Sont aussi étudiées quelques applications martiales du TAI CHI.
Sont aussi pratiqués par intermittence les WU QIN XI : Les cinq animaux du QI GONG.

Historique

Cette association a été créée par Maitre YUAN il y plus de 20 ans.
Elle a des liaisons avec l'AFSJ Paris de Maître YUAN
Cet aussi :
des Démonstrations
des stages en France et à l'étranger
des Rencontres Internationales
Le repas de Nouvel An Chinois
des Voyages culturels et Tai Ji Quan en CHINE.

COSEC
16 Boulevard de la Paix, Saint-Germain-en-Laye (78100)

Mercredi De 19 h 30 a 22 h Tai-chi-chuan
Jeudi De 11 h a 12 h 30 Tai-chi-chuan

TAI CHI CHUAN 78 (adresse principale)
3 Rue de la République, Saint-Germain-en-Laye (78100)

Samedi De 10 h 30 a 12 h Tai-chi-chuan ce cours a lieu en lisière de forêt, près du parking de la piscine à St Germain en Laye
Titre Prix Description Disciplines concernées
Adhésion Cotisation 330.00 € Tai-chi-chuan,