Amc Stdio

La methode Pilates
Que vous souhaitiez acquérir un équilibre physique et moral grâce aux bienfaits de la méthode Pilates ou que vous vouliez mieux gérer votre comportement alimentaire grâce à la diététique, notre équipe de professionnels vous attend à l'amc studio de Bouc Bel Air !
Le Pilates est une méthode de gym qui s'adresse à tout public, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, sportifs confirmés et sédentaires, femmes enceintes et personnes souffrant du dos. Elle est unique car elle muscle le corps tout en l'étirant, renforçant tous les muscles profonds et superficiels. Dés les premières séances un bien être s'installe, puis progressivement le stress est évacué et le corps se tonifie.
Maigrir grâce à la diététique ou tout simplement retrouver son poids, sa forme physique, préserver ou améliorer sa santé. Grace au suivi de notre coach vous réapprendrez à manger équilibré, choisir les aliments, cuisiner avec du goût et prendre plaisir à manger sont des atouts essentiels de notre santé.