Gymsem Brest

Bonjour,

Gymsem Brest propose des cours de gym Pilates pour 6 personnes maximum.
La méthode Pilates s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent se tonifier en douceur,quelque soit sont niveau "sportif".
La méthode Pilates est basé sur la concentration, la respiration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision.
Elle permet une prise de conscience corporelle, retravailler sur sa posture, son placement au quotidien.
Gymsem Brest travaille en collaboration avec des professionnelles de la santé (ostéopathe, kiné, sage femme, podologue).
Méthode douce et très efficace, utilisé depuis plus d'un siècle, reconnue mondialement.
Selon le créateur de la méthode, Joseph Pilates,

"au bout de 30 séances vous avez un corps tout neuf"
Alors n'hésitez plus venez rejoindre Gymsem Brest...