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Zumba AP Coaching, accompagne les particuliers, les associations et les collectivités à travers des activités de mouvement et de bien-être en…
Fitness dès70 € Je m’appelle Frank Saffon et je suis coach sportif à domicile et en SAP. J’exerce cette activité de coach sportif à domicile à…
Yoga Mouvement - Respiration - Bien-être au quotidien
Yoga dès45 € Cours de Qi Gong Cours de Yoga Vietnamien Cours de tai chi Cours de méditation Cours de respiration cours d'arts de santé cours de marche…
Pilates Coaching sportif à domicile, Pilates à domicile, Massage "amma" assis et allongé (habillé) à domicile ou sur votre lieu de travail…
Gymnastique Stéphanie, coach sportive diplômée des Métiers de la Forme ainsi que certifiée et expérimentée au sein de studios Pilates, je vous propose…
Yoga Lyon 1er et 4ème Je donne des cours le mardi au sein d'une association : EPYOGA Je donne aussi des cours particuliers de Yoga dans cette…
Pilates Venez me rejoindre pour découvrir ou pratiquer avec passion la méthode Pilates. En cours collectifs ou en séances individuelles, je reste à…
Gymnastique Bérénice Facca Éducatrice Sportive diplômée d'Etat, Instructrice Pilates, je vous propose des cours individualisés adaptés à vos besoins et…
Musculation Sportif passionné depuis mon enfance, je vous propose de partager mon expérience et mes connaissances en matière de Self Défense et de…
20 min de lectureLe temps de repos entre deux séries influence directement vos performances et votre progression. Pour la prise de muscle, 1 à 3 minutes suffisent…
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