Shindoekilibre

Association affiliée à la Fédération Française EPMM Sport Pour Tous visant à promouvoir la santé et le bien-être par des techniques corporelles et disciplines gymniques douces et énergétiques.
Nos Valeurs humaines et sociales sont :
Modèle de convivialité, de bien-être, de santé, d'insertion sociale par l'activité sportive.
Permettre une pratique d'activités physiques de loisirs, de détente à tous, quelque soit l'âge, la condition physique et le niveau de pratique.
Promouvoir la santé et le bien-être
Favoriser l'intégration de la collectivité humaine
Développer l'échange et la mixité sociale
Les activités proposées par l'association Shindoekilibre sont :
La Gym Tao, gymnastique énergétique posturale de santé composée d'étirements doux et fluides, d' assouplissements lents et d'exercices respiratoires.
L'expression corporelle martiale "Bujo" est une technique associant martialité et danse avec utilisation du baton. Elle est destinée à mettre en avant l'individualité du pratiquant dans un collectif pour vivre mieux et en harmonie avec soi mais aussi les autres.

Le Pilates, gymnastique de renforcement musculaire et postural aidant à aligner sa verticalité, à développer sa force de gravité et ses appuis.
Le Shiatsu, technique corporelle fondée sur la médecine traditionnelle chinoise permet d'équilibrer l'énergie interne, d'effacer les tensions en général et de se mettre à l'écoute de son corps.
La Gym équilibre pour séniors vise à développer le système vestibulaire et apprendre les gestes préventifs de chute.
Le Strech junior ( 6 à 12 ans) apprend aux enfants les mouvements et positions à adopter pour garder une posture correcte. Sous forme de jeux et exercices ludiques d'étirements et d'assouplissements du bassin ils apprennent à devenir conscient des capacités et limites de leur corps.