Un art martial russe fondé sur la respiration, la détente et le mouvement continu, sans position figée. Réflexes, gestion du stress et fluidité.
1 club de systema dans le Doubs (25) sur Sports-et-loisirs.fr. Parmi eux : Systema Besancçon. Tarifs à partir de 180 € selon les clubs. Comparez les horaires, les tarifs et les adresses, puis contactez directement le club.
Le Systema est un art martial, une self defense et un art de vivre. Il met l'humain au centre de sa pratique et cible avant-tout le bien-être. Le Systema éveille la…
12 min de lectureExplorons les arts martiaux les plus efficaces pour la self-défense, du Krav Maga au Jiu-Jitsu brésilien, en passant par le Muay-Thaï et le Kali…
